22 Şubat 2020 Cumartesi
ŞEKER TÜKETİYOR MUSUN ?

ŞEKER TÜKETİYOR MUSUN ?


 

 Şeker yapımı sırasında geçirdiği teknolojik aşamalar nedeniyle içerisindeki bütün vitamin ve mineralleri kaybeder.Bu yüzden şekerin içerisinde vitamin ve mineral yoktur.Şekerde sadece kalori bulunmaktadır.Ülkemizde son yıllarda yapılan araştırmalarla birlikte şeker ve şekerli yiyeceklerin birçok hastalığa neden olduğu saptanmıştır.

Şeker fazlalığının en önemli sonuçlarını şu şekilde sıralayabiliriz;

Şişmanlık

Obezite

Diyabet

Kanser

Diş ve diş eti hastalıkları

Böbrek yetmezliği

Kalp yetmezliği

Yüksek tansiyon

Kan yağlarında yükselme

Safra ve böbrek taşı

Çocuklarda davranış bozuklukları

 

Değinmemiz gereken önemli noktalardan biri de şekeri gün içinde farkında olmadan fazlasıyla alıyor olmamız.Örneğin;yediğimiz meyveden,ekmekten,asitli içeceklerden,tatlılardan,reçellerden ve en önemlisi çay ve kahvenin içerisine eklediğimiz şekerden.

Kısacası bir günde bu kadar şeker almak fazla şeker tüketmek demektir.Fazla şeker tüketerekte yukarıda yazdığım hastalıklardan ileride birisine yakalanabileceğimizin bir işaretidir.

Sağlıklı,hastalıklardan uzak ve uzun bir yaşam için hayatınızdan şekeri çıkarın.

BATUHAN ÇİTEMEL

E-mail: batuhanctml@hotmail.com

Twitter: @BatuhanCitemel



YORUM YAZ
Bu habere yorumlar
Yazarın Diğer YAZILARI
eskişehir güvenlik kamerası

Eskişehir Günlük Kiralık Ev

Eskişehir'de bulunan günlük kiralık ev, apart listesi

Eskişehir Öğrenci Apart ve Yurtları

Öğrenci apart ve yurtlarının listesi, harita konumları, fotoğraf ve detay bilgileri, fiyatları

Eskişehir Emlak Alım Satım Portalı

Ev, işyeri, arazi, tarla alım satım portalı, ücretsiz emlak ilanları

Eskişehir Ücretsiz Seri İlanlar

Eskişehir İş İlanları, Bilgisayar ve Parçaları, Bisiklet/Motosiklet, Bitki-çiçek / Süs-ev Bitkileri, Cep Telefonu, Ders-Eğitim Verenler / Almak İsteyenler, Diğer İlanlar, Ev Arkadaşı, Ev Eşyası, Evcil Hayvanlar, Kitap, Müzik Aletleri, Spor Malzemeleri, İş Arayanlar, İşçi-Eleman Arayanlar

Eskişehir Düğün Salonları

Düğün Salonundan Düğün Fotoğrafçısına; Gelinlik, Damatlık, Gelin Arabası Süsleme, Davetiye, Nikah şekeri, hatta Dans Kursuna kadar, ihtiyacınız olacak firmalara ulaşmanızı sağlayacak bir site ile yine hizmetinizdeyiz. Her hangi bir kategoriye girdiğinizde o kategoride kayıtlı firmaların listesini, ayrıca ekranın sağında çıkan Haritada Gör butonuyla firmaların harita üzerindeki konumlarını aynı anda görebilirsiniz.